Décalage horaire.

[macipsa13]

Hello,

Ça fait quelques jours que nous sommes au Québec et c'est le bonheur total, les gens sont très accueillants et très disponibles: ça change un peu de la France et de l'Algérie.

Toutefois, j'ai un petit souci: je suis toujours décalé (ma femme un peu moins): Je dors à 20h et je me lève très tôt Et pourtant je ne dors jamais avant 00h00 quand j'étais en France.

Est-ce normal? Grrrrrr

Vive le Québec tout de même.

[bencoudonc]

Ben oui, c'est normal. C'est pour ça qu'ils ont inventé le café...

PS : Soyez les bienvenus chez vous !

[macipsa13]

Ben oui, c'est normal. C'est pour ça qu'ils ont inventé le café...

PS : Soyez les bienvenus chez vous !

Merci

Je n'arrête pas de boire du café mais ça n'a aucun effet sur moi , on dirait que je suis drogué...il me faut une substance plus forte que le café

Modifié 25 novembre 2010 par macipsa13

[bencoudonc]

Une petite marche au froid après le souper puis un bain chaud...

De toute façon, il n'y a pas de remède miracle contre le décalage horaire. Tu fais ton possible pour te forcer à prendre l'horaire local, et d'ici quelques jours tout devrait être rentré dans l'ordre.

[grizzli]

bein la...

couché a 20 h et debout a 5h...

je dit integration parfaite

reste plus qu'a souper a 16h30 - 17h

[kobico]

As-tu essayé le viagra?

ICI

Et bienvenue dans la froidure du Québec!

Modifié 25 novembre 2010 par kobico

[Kweli]

Bienvenue au Québec Maci!

Sinon, le meilleur remède contre le décalage est simple: succomber au sommeil et attendre que ça passe

[en attend...]

Hello,

Ça fait quelques jours que nous sommes au Québec et c'est le bonheur total, les gens sont très accueillants et très disponibles: ça change un peu de la France et de l'Algérie.

Toutefois, j'ai un petit souci: je suis toujours décalé (ma femme un peu moins): Je dors à 20h et je me lève très tôt Et pourtant je ne dors jamais avant 00h00 quand j'étais en France.

Est-ce normal? Grrrrrr

Vive le Québec tout de même.

Bonjour Macipsa,

Contente que vous soyez bien arrivé...Tu sais, mon rythme est le mm, à la différence, qu'avec les enfants, je dois tout préparer le matin, petit déj., déjeuner, rangement... et le seul privilège de prendre mon café sans aucuns brouhaha!!!

Bonne installation et bonne continuation

[Equinox]

As-tu essayé le viagra?

ICI

Et bienvenue dans la froidure du Québec!

interessant !!! ces argentins toujours prêt à danser le tango !

bienvenu au Québec Macipsa, pour ton décalage, c'est pas bien grave, trouves toi de l'occupation entre 20h et 22 h et tout va se recaler !

[kjaerlighet]

D'ici une semaine ça sera de l'histoire ancienne le décalage, le plus dur c'est de trouver quoi faire à 6h du mat

[laureenfr]

Force toi a te coucher a 22h, 23h et pas a 20h, parce que sinon tu vas te lever tot. Normal que tu n'y arrives pas. Meme si tu es fatigué.

C'est ce que je fais pour lutter contre le décalage. Je me force a me coucher aux heures du pays, meme si ca fait 32h que je suis débout.

Moi bizarrement, le décalage, France vers Canada, se fait tout seule (parce que l'avion arrive a 17h30) par contre Canada vers France, l'avion arrive a 8h30 et faut que je tienne jusqu'a 22h pour aller me coucher, la c'est dur !!! Mais en faisant comme ca, en 2 jours mon décalage est fait

[Le québecois volant]

il me semble qu'il faut une journée de récup par heure de décalage, donc 6h = 6 jours

[laureenfr]

il me semble qu'il faut une journée de récup par heure de décalage, donc 6h = 6 jours

Donc moi qui ait été au Japon, y'a 14h de décalage avec le Canada, il m'aurait fallu 14jours pour m'en remettre ?

Pourtant le lendemain de mon arrivée, j'avais pris le pli des horaires japonaise.

[Invité]

As-tu essayé le viagra?

ça marche pas le viagra avec le décalage horaire, la grosse aiguille montre toujours minuit.

[grizzli]

As-tu essayé le viagra?

ça marche pas le viagra avec le décalage horaire, la grosse aiguille montre toujours minuit.

lol

minuit 25 et 35 secondes

[Invité]

As-tu essayé le viagra?

ça marche pas le viagra avec le décalage horaire, la grosse aiguille montre toujours minuit.

lol

minuit 25 et 35 secondes

En fait, c'est faux, elle montre trois heures ou 9 heures (je dors sur les côtés ...)

Modifié 25 novembre 2010 par egl

[laureenfr]

As-tu essayé le viagra?

ça marche pas le viagra avec le décalage horaire, la grosse aiguille montre toujours minuit.

lol

minuit 25 et 35 secondes

Oula !

On voit ceux qui ont des penchants a droite

[laureenfr]

As-tu essayé le viagra?

ça marche pas le viagra avec le décalage horaire, la grosse aiguille montre toujours minuit.

lol

minuit 25 et 35 secondes

En fait, c'est faux, elle montre trois heures ou 9 heures (je dors sur les côtés ...)

Non c'est le décalage horaire Tu retardes (ou avance)

[tohonu]

Donc moi qui ait été au Japon, y'a 14h de décalage avec le Canada, il m'aurait fallu 14jours pour m'en remettre ?

Pourtant le lendemain de mon arrivée, j'avais pris le pli des horaires japonaise.

tu ne peux avoir de decalage de 14 h ... 12h c'est le maximum.

[tohonu]

Cela m'a fait cela les premiers jours sauf que quelle que soit l'heure a laquelle je me couchais, le reveil se faisait naturellement a 4h30 :-)

Tu vas retrouver un rythme normal sous peu .. et deja, supprime ta petite sieste de 3h de l'apres midi, tu verras que cela ira mieux