grossir ou maigrir au québec

[epervier]

mais voyons Diego, faut oser....prendre des OGM, si nécessaire

[Skywok]

MDR

[Skywok]

au moins je dis ce que tous les hommes du forum pense tout bas ! lol

[Invité]

Tu parles oui, il ne rigole pas tant que ça le jeune Padawan....

Maintenant il a raison on y a tous pensé !!!!!!!

[Skywok]

tjs pret à m'appuyer Tiktik ! Sacré toi ! au moins tu confirmes !

[Invité]

Ouais d'ailleurs je me demande pourquoi, puisqu'il n'y a pas deux jours, tu avouais te mettre du coté des filles en cas de conflit loooool

Je suis trop bonne Poire...

[Skywok]

Tu m'excusera tiktik mais les filles sont qd même plus jolie à voir et leur compagnie plus plaisante que la tienne demande Yanou il te confirmera

[Invité]

Salut Nour,

Je suis directement concernée par ta question ...je reviens du Québec et comme d'habitude, dès que je peux goûter un truc nouveau j'essaie !

Bilan : 7 kilos en 3 semaines, c'est vrai j'ai un peu abusé sur les sucreries mais quand tu t'installes dans un pays l'intérêt c'est de goûter à tous ses plaisirs, y compris culinaires !

Après quelque temps, tu reviens à ton poids de départ...parce qu'au fond tes habitudes alimentaires sont bien ancrées...

Et je te rassure, avec un peu de sport, tout rentre dans l'ordre...

Nuit Bleue

[Redflag]

Salut la gang,

Il semble néanmoins que les OGM modifient peu à peu la silhouette..../...De mémoire, les produits incriminés étaient les viandes de volaille, notamment le poulet.

Wow wow wow ! Je ne suis pas d'accord ! Tu ne parles pas plutôt des antibiotiques et des hormones ? Je doute que les volailles et viandes soient OGM où que ce soit dans le monde, pour la simple et bonne raison que faire un animal OGM est TRÈS difficile techniquement. Jusque là, seuls les végétaux ont pû être modifiés et commercialisés. Les céréales par des compagnies privées, les légumes (tomates, pommes de terre, oignons, et sûrement quelques autres) par des labs publics car ce sont les organismes les plus étudiés et que l'on cherche à faire pousser partout, même là où ils se font bouffer par les insectes et/ou les parasites. Pour moi, la viande OGM n'existe pas encore.

y a il eu des effets génant des OGM connu sur les hommes !

? (je rajoute le ?)

À ce jour, il n'existe AUCUN moyen de mesurer un tel effet, pour plusieurs raisons. Les effets attendus des OGM seront faibles et/ou rares, et donc leur détection sera difficile. IL faudra pour les mettre en évidence monter des études impliquant un très grand nombre de personnes (50000 au moins par exemple) afin de discerner un effet et surtout de discriminer la cause de l'effet. La madame no 45857 de l'étude, a-t-elle un cancer suite à sa grande consommation de tomates OGM, à sa grande consommation de graisses, à sa sédentarité, ou encore à une prédisposition génétique ? Vous voyez le problème ? Dans le cas des OGM, on va se retrouver avec une preuve d'effet encore plus difficile à établir que dans le cas d'une exposition à la radioactivité, domaine où l'établissement de la preuve est encore très controversé.

Pour revenir à la bouffe au Québec, il y a moyen de manger très sainement, sans trop dépenser, et surtout il y a moyen de ne pas se goinfrer. C'est là je crois la clé de la réussite, car on a tendance dans les pays occidentaux, à trop manger, et donc à engraisser.

Pour moi manger raisonnablement voire peu (et équilibré bien sûr) reste le meilleur moyen de se prémunir contre toutes sortes de maladies, notamment un bon nombre de cancers, et contre l'excès de poids. La "restriction calorique" fait l'objet d'intenses recherches depuis pas mal d'années déjà, et ce sera je l'espère une nouvelle façon de faire dans le futur, quand les résultats seront publics et définitifs. C'est pas gagné car, évidemment, cette doctrine va à l'encontre des principes de consommation de notre société actuelle, et des intrêts économiques des grosses pharmaceutiques qui préfèrent sortir une pilule anti-obésité que d'apprendre aux gens à bien manger...

Redflag

[Autumn]

Merci red, je suis soulagée d'apprendre qu'il n y a pas d'OGM dans les viandes je pense que tlm ici sera ravi de le savoir

Alors faut manger equillibré

[lilybauer]

Autant pour moi RedFlag, j'ai tendance à tout mettre dans le même panier, il s'agit effectivement des hormones et non des OGM, mais tout ça c'est finalement la même merde, et je pense qu'on le paiera plus vite qu'on ne le pense.

Lily

[Invité]

Salut,

J'ai du rater quelque chose , car a moins d'avoir vecu 3 mois les yeux fermes, je n'ai que tres rarement vu des obeses. Pour l'alimentation, c'est vrai que si on ne fait pas attention on peut facilement succomber a la bouffe "facile"(ex: 2 parts(pointes) de pizza qui sont assez grande coute 1.05 $ cad).

Mais il y a tous les ingredients, pour avoir une alimentation equilibre.

Donc pas de panique, si vous aviez une alimentation equilibre vous la garderez ici!!!!

[OlivierC]

EVITEZ LA POUTINE !

sous toute ces formes

EVITEZ LA POUTINE !

ou sont froamges en crottes

EVITEZ LA POUTINE !

et ca sauce delicieuse

en fait si t'es gourmand ta plus de risque de grossir facilement ici... j'en suis malheureusement la preuve incarnée.... depuis juillet 2002 ....20kilos ou 4livres passées.

[nour30]

salut

merci à vous tous , pour vos réponses instructives , vraiment je suis ravie par vos conseils avisés et sympas

aussi , je vais tacher de les suivre tous pour une hygiène et un équilibre alimentaire je vais faire attention à ce que je mets dans ma bouche et je vous promets les filles que je vais vous préparer une liste avisées de produits naturels et sains

cela dit , une chronique concernant les produits alimentaires québécois sera la bienvenue , je pense à petit prince

bon la prochaine fois, on parlera des soins beauté , esthétique , coiffure ca vous dit les filles , on se file les bonnes adresses pour rester toujours belles .........il faut soigner son look même en immigrant

merci encore à vous tous pour vos infos pratiques , c’est toujours un plaisir et très agréable de vous lire ……… je vous envoie des bisous pleins de sympathie

Nour , l’apprentie mannequin-immigrante

[Invité]

20kilos ou 4livres passées.

Drôle de conversion ca !

Christophe.

[Doux_novembre]

Salut tous le monde !

Je pense que dans n'importe quel pays tu peux grossir ou maigrir, tout dépend de ton alimentation et de ta capacité à résister aux cochonneries !

Moi je résiste pas trop, donc je joue au yoyo !

Ceci dit, je pense qu'avec les saisons qui ne se ressemblent pas trop ici, ça nous dispose à prendre du poid ! L'hiver par exemple est la saison idéale pour rester inactif, manger, écouter la télé.........tout ce qui fais grossir koi ! L'été maintenant....tu bois de la bière car il fait chaud, tu t'empiffre de hot dog et de hamburgers sur le barbecue, partout ou tu vas ya un party piscine avec plein de cochonnerie à manger...(chips, fromage, pepsi, hot dog, blé d'inde avec beurre à volonté...).

Bref moi je prend du poid l'hiver je le perd au printemps et je le reprend à l'été.... c'est ca le yoyo !

[sarmisegetuza]

Personnellement en France j'avais pris beaucoup de poids à cause du stress et des nouvelles habitudes culinaires . Je mangeais tard aussi car j' rentrais à 20h de mon travail. Le sport étant un luxe en France, surtout à cause des horaires de travail ridicules, je n'ai jamais réussi à perdre tous les kilos.

Depuis que je suis ici...miracle! Je rentre dans du 38-40..ça faisait longtemps!

Pourquoi?!

Parce que: je rentre de mon travail à 17h...Yesssssssssssss!

L'été je vais à la piscine en rentrant pendant une heure avant de manger, on mange à 19h au plus tard et je refait de la natation après. Habitant à l'île des Soeurs,je marche beaucoup, je me force à aller prendre le bus la station plus loins, des longues balades quand on a le temps. L'hiver: marche, piscine et ski bientôt

Donc, je mange comme avant mais pas tard le soir, je bouge plus qu'avant et j'ai repris une taille de jeune fille dont beaucoup de mes collegues chez Gap - des adolescentes - étaient jalouses.

et je suis maman de 2 monstres, à qui je donne le gout du sport...en souvenir de mes longues années de gymnastique de compétition...

A+,

sarmisegetuza

[vh.ds]

La réponse de mon côté : maigrir...

Eh pourtant... c'est pas toujours facile.

Surtout au début, quand on arrive, on a envie de goûter à tout ce qu'on ne connaît pas ! Faut être patient et ne pas s'empiffrer

Autre hic de mon côté : comme je ne travaille pas et passe beaucoup de temps à la maison, les tentations de grignoter sont nombreuses.

Mais...

En 2000, pour diverses raisons, j'ai dû prendre entre 12 et 15 kilos. J'en ai perdu une bonne partie avant de venir et j'ai fini de les perdre ici (enfin, j'en ai gardés quelques-uns car avant, il m'en manquait). J'ai même retrouvé mon "appétit d'oiseau" que j'avais avant .

Il n'y a pas de secret : il suffit de faire attention. Au Québec comme ailleurs. Je vais au IGA près de chez moi acheter ma bouffe et ce n'est pas celui où il y a le plus de choix et de variété... pourtant, ça ne me pose aucun problème. Je ne suis pas un gros consommateur de légumes non plus et je ne regarde pas s'il y a des hormones, OGM ou autres sur ce que j'achète.

Mais je fais attention, par exemple en évitant les sauces le plus possible (il n'y a rien de pire), en mangeant assez pour être rassasié mais pas trop juste par gourmandise, etc. Ce qui ne m'empêche pas de manger des bonnes choses

Sur ce, bon appétit !

[lefrancai]

salut !

Je suis certain qu'une fois au québec, tu vas t'adapter a la nourriture et controler ton poids en choisisant les aliments qui te conviennent

MAIS MAIS MAISSS lol je dois avouer que j'ai prit 15 Kgs en 5 ans, ca m'a fait du bien j'etais gros comme une carte postale loll

a+

[Invité]

Ce qui est certain, c'est que tu trouves beaucoup plus de produits lights/diètes/diet ... brefs allégés en sucre et en matières grasses au Canada qu'en Europe. Tu as dans les magasins chaque type de produit avec une version diet. Chose très appréciable. Seul regret, je n'ai pas encore trouvé de Poutine Diète???