décalage d horaire

[tihi64]

bonjour j aimerais savoir comment si on s habitue vite au décalage d horaire on si il y a un temps pour s habituer

merci

[bencoudonc]

Bof, l'important c'est de se mettre immédiatement à l'horaire du pays d'arrivée, même si c'est dur la première journée.

[benjam1]

Salut,

normalement tu recuperes 1 heure par jour de la différence du décallage, évidement en te remettant au rythme de vie du pays.

6 heures = 6 jours

ciao

B.

[Invité]

bonjour j aimerais savoir comment si on s habitue vite au décalage d horaire on si il y a un temps pour s habituer

merci

Bonjour tihi64, Moi je suis deja du quebec, mais je me dit que sa dois pas etre si facile pour certaine personne de s'habituer au decalage horaire. Mais comme je dit souvent a mon mari qui va bientot me rejoindre, quand ont veux ont peux et ont reussis. j'ai fais 2 voyages en quelques mois avec un decallage de 4h de plus que moi une fois sur place et la premiere journee etais plus dure mais je m'y suis habituer tres vite.

Alors bonne chance a toi

Cordialement SoniaB

[Invité]

Au bout de 3 jours, on est à nouveau en pleine forme

[Pucca]

Allo,

oui moi je dirais une petite semaine.. Pendant une semaine on se réveille souvent en pleine nuit, mais après plus de problème.

Essaye de te mettre à l'heure locale dès ta montée dans l'avion, ça sera toujours ça de gagné et tu seras moins patraque à l'arrivée.