En relisant ton post, je pense que ton problème est l'adrénaline. Tu es du genre je me lève tôt, je me couche tard et entre les 2 je vis intensément, pas une minute de libre. Tu arrives au Québec, et là le rythme de vie est bien différent, tout est plus cool, pas besoin de se battre pour obtenir un ticket de métro, et ta propre vie, sans travail est tout aussi cool, même si tu prends des cours d'anglais. Pas besoin d'adrénaline pour vivre au Québec, pas d'excitation de la journée, pas de punch le soir = dodo tôt. Un peu de patience, ton système va s'équilibrer et le trouble disparaitra.