Eh Younes, le bourdon ?? Ben t'as le droit, voyons, personne n'est parfait !! On surmonte tout, on se croit un surhomme, on patiente, on rigole, on aide les autres, et puis ... à un moment donné, on craque, sans raison apparente !!! C'est la nature humaine, ya juste une petite révision à faire, et çà va repartir, mon gars, c'est moi que te le dis Personnellement je suis plutôt du genre à tout garder à l'intérieur, alors voici mes petites recettes à moi : - se mettre en tête tout ce qu'il y a de plus noir puis craquer un bon coup, beaucoup de larmes et après on y voit plus clair, - Allumer une bougie à ma gauche, faire le point sur ma vie et en discuter tout haut avec ceux que j'aime mais qui ont quittés cette terre, notamment mes parents, - se "shoutter" à la musique : je me mets des trucs qui bougent bien et je les écoute à fond, çà me permet d'expulser le stress qui est en moi, - hurler un grand coup, mais faut que çà vienne du plus profond de toi et que ce soit un cri très long, pour bien se vider (moi j'habite à la campagne, donc çà gêne moins les voisins !! ) - se retourner en arrière (au sens figuré) et faire le point de tout ce qui s'est passé et regarder ce qu'il y a de positif dans tout çà, - l'auto-dérision et prendre les petits soucis du moment avec humour, - se défouler physiquement, marcher, courrir, faire les magasins ou du ménage, même si on aime pas çà !!! - et ma dernière arme quand çà va très très mal, penser à ceux qui vivent des moments très difficiles dans leur vie et me dire que MOI, ce que j'ai comme problèmes à côté d'eux c'est rien et que je n'ai pas le droit de me plaindre !! J'ai une amie handicapée avec de gros problèmes de santé, et à chaque fois que je la vois, je sais que c'est peut-être la dernière ! On est contentes de se voir, on rie, on profite du moment présent ! C'est une personne qui a une pêche d'enfer et certainement la seule qui ne pourra jamais venir me voir si je pars à l'étranger, mais elle est très contente de notre projet ! - et puis comme je suis quand même d'une nature "battante" je n'accepte pas mes moments de faiblesse, alors je m'engeule et je botte le C.. pour repartir de plus belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voilà, comme tu peux le constater çà se recoupe avec les idées des autres, donc tu as le droit de faire ta propre recette et de mélanger les ingrédients Allez ... une bonne bouffe entre copains, un p'tit verre et bientôt tout çà ne sera plus qu'un mauvais souvenir ! La brune, elle arrive, je le sais, c'est pour bientôt, c'est toujours les derniers mètres qui sont les plus difficiles à parcourir ! Et hop un p'tit sourire, là Tiens bon ... Moi aussi, après mon refus de CSQ j'ai broyé du noir ... tout l'après-midi ... et puis hop ... on se reprend en mains ... Zémida