J'en mange déjà, mais c'est un vrai casse-tête car je ne supporte pas à 100% l'élevage commercial de saumon (pour des raisons environnementales qui seraient longues à énumérer). De plus, les saumons d'élevage ne contiennent pas toujours de l'oméga 3; pour cela, il faut qu'ils aient été nourris de plancton animal (krill). Quant au thon et aux gros poissons océaniques, je préfère passer mon tour, car ils sont tous en voie de disparition. Je ne veux pas me faire le complice de l'extermination du thon et de l'espadon. J'achète mon poulet bio local et mon saumon pêché en Gaspésie autant que possible. Le saumon, le crabe des neiges, la crevette nordique et le homard du Canada sont gérés de manière responsable. Quant aux gélules oméga 3, c'est un test que je fais, je veux voir si cela va avoir une incidence positive sur ma santé. On verra bien. ← Autant pour moi, je ne savais pas tout ça