salut, surtout ne pas stresser, c est formidable, 8 heures après tu réalises ton rêve pour ce qui est de la circulation, j ai pris a la pharmacie de l'homéopathie poue eviter d etre malade et d avoir les jambes qui gonfle, cela a ete super efficace. Pour ne pas être malade : cocculine Pour la circulation : Hamamelis Virginiana Sinon comme dit Lizzie un petit somnifere, mais bon... et surtout ne mange pas avant, car dans l avion ils vont te gaver de nourritre, de boissons .... bon courage